Международное
агентство по туризму

Доверяйте свои заветные мечты
надежным профессионалам

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС «ЙОГАТЕРАПИЯ и ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА»


 

ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

ЛЕТИМ НА ЛАНГКАВИ ЗА ОЗДОРАВЛЕНИЕМ!

при бронировании отелей:

на вылет 12.01 на прямом рейсе а/к Sunday

при бронировании до  1 января 2020

Последние места!

Отели

12.01
9 ночей

FAVEHOTEL CENANG BEACH LANGKAWI 3*

от 413 000 KZT

NADIAS HOTEL CENANG LANGKAWI 4*

от 440 000 KZT

ALOFT LANGKAWI PANTAI TENGAH 4*

от 540 000 KZT

CAMAR RESORT LANGKAWI 4*

от 642 000 KZT

MERITUS PELANGI BEACH RESORT & SPA 5*

от 673 000 KZT

в подарок:

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС

«ЙОГАТЕРАПИЯ и ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА»

РАСКРЫТИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ

13 - 17 Января 2020

 

День 1

7:30-8:30 - Йога на пляже

 

19:00-20:00 Живое питание.

 

Тонус всего тела

Укрепление мышц спины

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кишечник. Полезная микрофлора. Знакомство с пищеварительной системой

 

Данные упражнения рекомендуется выполнять при позвоночной грыже, сколиозе, остеохондрозе. Слабый мышечный корсет не способен в полной мере поддерживать позвоночник и внутренние органы, из-за чего возникают болевые ощущения в спине. Упражнения на укрепление спины подойдут людям, у которых сидячая работа, а также они являются профилактикой дегенеративных изменений опорно-двигательного аппарата.

 

 

От чистоты кишечника и состава микрофлоры зависит здоровье ЖКТ и всего организма. Именно с этой темы мы начнем наши тренинги по правильному питанию.

 

 

День 2

7:30-8:30 Йога на пляже

 

 

 

Дыхательные практики

Релаксация

 

 

С помощью дыхательных практик можно восстановить здоровье, избавиться от стрессов, улучшить качество жизни. Наше дыхание, наши мысли и наша энергия тесно связаны между собой. Управляя дыханием, мы управляем нашим вниманием и энергией, а значит- управляем собой и внешними событиями. Дыхательные техники позволяют повысить уровень осознанности, способствуют концентрации внимания и саморазвитию в целом.

 

 

День 3

7:30-8:30 - Йога на пляже

 

 

19:00-20:00 Живое питание.

 

Раскрытие грудного отдела

 

 

 

Разберем главные источники мусора для организма

 

Основными проблемами грудного отдела является сколиоз и сутулость в области лопаток. Сидячий образ жизни, малоподвижность, приводят к проблемам с позвоночником и зажимам. Сегодняшняя последовательность направлена на раскрытие плечевых суставов, улучшение подвижности в них и раскрытие грудного отдела.

Рекомендуется всем, кто подолгу сидит за столом, за рулем и просто тем, у кого жесткие плечи.

Раскрытие грудного отдела помогает раскрыться и довериться жизни.

 

 

Здесь вы узнаете какие продукты опасны для вашего здоровья.

 

День 4

7:30-8:30 Йога на пляже

 

 

Дыхательные практики

Релаксация

 

Дыхательные техники очищают энергетику, избавляют от блоков, влияют на активность мозга, развивают высшие состояния сознания.

 

 

День 5

7:30-8:30 Йога на пляже

 

 

 

19:00-20:00

Живое питание.

 

Укрепление ягодиц и мышц брюшного пресса

 

 

 

 

Правила питания. Чем заменить вредные продукты. Рецепты живой еды.

 

 

Самые эффективные упражнения для красивых и упругих ягодиц. А также полезные упражнения для пресса и тонкой талии.

 

Здоровье- это самое естественное состояние человека и любого живого существа. Как сделать так, чтобы организм служил нам долго, не изнашивался и не накапливал болезни, то есть чтобы не старел? Об этом я вам расскажу на нашем неформальном тренинге по здоровому питанию.

 

 

Включено:

КОМПАНИЯ СОХРАНЯЕТ ЗА СОБОЙ ПРАВО ВНЕСЕНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ПРОГРАММУ.

 

Цены на другие отели, Вы можете узнать по телефону 8-727-267-11-87  у наших менеджеров или отправив заявку с сайта.